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quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

Chá da Danny

Gente... este mês de Dezembro está TÃO corrido, q vcs não fazem ideia. MUITO trabalho, MUITAS apresentações do Vivace Coral e MUITOS eventos sociais. No entanto, preciso contar para vocês: tem um evento, em especial, q eu AMEI participar - q foi o Chá da Danny!

Vocês se lembram dos meus traumas em relação a Chá de Panelas, né?! Pois é... passou TUDO e eu precisava compartilhar com vocês. Pra melhorar ainda mais e deixar o nosso post MUITO mais bonito, a poderosa Sibele Daum publicou as fotos no Blog Neuras de Noivas e eu não pude resistir.

A Danny é uma noivinha MUITO especial e filha de uma queridona (uma das minhas mães adotivas q tive o prazer de conquistar aki em Floripa =). Então, recebi o convite para ajudar  a Tininha na decoração do evento. E o melhor, era uma surpresa para a Danny, programada pela mamãe queridona.

Para começar, descobrimos que a cor favorita da noiva era laranja e, a partir daí, as ideias foram aparecendo. Horas navegando na internet, pescando uma coisa ali e outra acolá e decidimos misturar o laranja, com rosa e salmão (ou rosa clarinho, como queiram chamar).

A base da decoração foram os "pompons" de papel, que mais pareciam flores (Olha eu ali <=). Fizemos 12 pequenos (4 de cada cor), 3 grandes (3 cores misturadas), 4 grandes (2 laranjas e 2 rosas) e uns 10 médios (4 salmão, 3 rosas e 3 laranjas).

Para a nossa "sorte", o telhado não tinha forro e as vigas estavam numa altura tranquila para pendurar os pompons com linha de nylon (pesca). Depois, vou fazer um post só contando os detalhes dos pompons e as dicas. Mas antes que vocês enlouqueçam de tanta curiosidade, já vou dizendo que é muito fácil de fazer, tem tutorial na internet e até vídeo. Porém, apesar da facilidade, dá um certo trabalho, no sentido de que se gasta muito tempo. Mas é fácil fazer ;)

Para complementar, fizemos algumas borboletas de papel coloridas, que foram penduradas perto das janelas, junto do varal de recadinhos. Falando em varal, ele ficou uma graça. Fizemos o varal com fita de cetim nº1 na cor "salmão", a Tina preparou os cartõezinhos e fizemos pequenos laços com fitas de cetim rosa e laranja naqueles grampos bem comuns de madeira.

Pela graça de Deus, uma abençoada prima do noivo, que entende tudo de decoração, estava lá para nos ajudar a arrumar as mesas com as toalhas (cedidas pela tia da noiva). Levamos algumas flores de casa, ganhados dois arranjos de um casamento que tinha acontecido na noite anterior no Salão de Festas do mesmo clube, tb imprimimos algumas fotos dos noivos e usamos porta-retratos nossos mesmo (para economizar) e tb usamos alguns eletrodomésticos de brinquedo (comprados nessas lojas de 1,99).

A cadeira da noiva foi encapada (pela prima do noivo) com uma toalha branca e ela fez um laço com um pedaço de tule que havíamos comprado. Ah! E outra coisa muito legal! Encapamos letras de isopor com papeis de presente e ficou um arraso! Todos pensavam que era tecido. E o melhor! Compramos as letras de isopor já cortadas. Um luxo! hehehehehe

A animação ficou por conta da Turma da Salsinha. A comida boa, ficou por conta da cunhada da noiva, a tia e a prima. Um baita time de garotas prendadas!

Finalmente, uma ideia q ficou bem bacana tb foi passar um pequeno quadro verde para as convidadas escreverem alguma mensagem para noiva e serem fotografadas. Ah! pra terminar tb teve a caixa de madeira linda q a Tininha forrou com tecido para as convidadas depositarem as receitas solicitadas no convite. =)

Agora, curtam todas as fotos no Blog Neuras de Noivas ;)

Grande Abraço!

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Chá-de-Panela sem Mico - Parte 2

Olá amigas!

Complementando aquele outro post que sugeri algumas brincadeiras de Chá-de-Panela sem mico, segue esta ideia que peguei no portal
Casamenteiras (Aliás, um arraso esse portal!): Bingo para Chás.

A dinâmica é igual a de um bingo comum, mas em vez de números os jogadores marcam na cartela os presentes, conforme eles forem sendo abertos. Ganha quem completar uma coluna primeiro. Para a cartela cheia você pode separar um presentinho mais especial.


Provavelmente a brincadeira terá mais de um vencedor, já que a duração vai depender da quantidade de presentes que você tiver para abrir. Os mimos pros ganhadores podem ser mais elaborados que a lembrancinha. Kits de sabonetinhos ou de doces gostosos são algumas ideias.
Achei essa ideia ÓTIMA para chás em geral, pois todos os convidados se divertem, têm a chance de ganhar pequenos mimos e, de quebra, a noiva em questão não precisa ser pintada! 
Pra fechar, segue o link do portal Casamenteiras para vcs baixarem algumas cartelas de modelo. Basta descompactar e imprimir, o tamanho é um A6, um quarto de uma folha de sulfite. São três modelos: Um para chá de cozinha, um para chá de lingerie e um para chá bar. As cartelas estão em branco, então você tem duas opções: pode escrever você mesma (a caneta ou no computador) os presentes que pediu nos quadradinhos ou dar essa função a cada convidada!
Não se esqueça de providenciar canetas ou lápis para os convidados. 
Grande abraço e nada de mico!

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Computador favorece miopia


Há poucos meses, fui surpreendida com a notícia de que a minha miopia havia triplicado. Fiquei perplexa... como poderia ter alterado tanto depois de dez anos de estabilidade? Meu sábio pai disse que deveria ser por causa do computador. Confesso que não acreditei na época. Mas, com essa matéria que li no Uol, tive que reconhecer: mais uma vez, meu pai tinha razão.

Aliás, além desse "fenômeno" de as miopias progredirem até mais tarde, as crianças têm sido atingidas cada vez mais cedo pelos problemas na visão. E, como o meu pai sempre disse, o grande vilão é o computador.

Saiba mais, lendo o texto abaixo:

Computador favorece aparecimento de miopia na infância, alertam médicos
Passar muito tempo em frente ao computador a uma distância inferior a 50 centímetros faz com que a visão fique mais suscetível à aparição de problemas, como a miopia. Este é o alerta da presidente da Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica, Célia Nakanami.

“É preciso dar um descanso para os olhos quando ficamos muito tempo focando a visão no perto. Para ter nitidez, o olho faz um esforço acomodativo. Por isso, é preciso deixa-lo relaxar, olhando para o infinito, a cada uma hora no computador”, explica. E isso é válido tanto para computadores quanto para livros.

A médica destaca que a miopia induzida na infância não é transitória, porque a criança está desenvolvendo o globo ocular e os danos podem ser permanentes.

Segundo ela, as crianças estão substituindo as brincadeiras ao ar livre pelo computador, o que faz com que o número de problemas na visão durante a infância aumente. Segundo a Sociedade, de 8 a 13 milhões de crianças, entre 5 e 15 anos, têm problemas de visão.

“Antigamente, as pessoas começavam a desenvolver problemas de visão aos 8, 10 anos. Hoje, dados mundiais indicam que estes problemas estão aparecendo mais cedo, aos 5 anos”, conta.

De acordo com a médica, miopias que estabilizavam aos 15, 20 anos, estão progredindo até mais tarde e, os olhos de adultos também sofrem com o esforço acomodativo, mas esta miopia pode ser transitória.

A miopia ocorre quando o olho passa a ter dificuldade de enxergar de longe. Assim, o esforço constante para ver de perto deixa a visão embaçada para longe.

O ideal é olhar para a tela do computador por no máximo 1 hora e depois dar um descanso de 20 minutos, mudando o foco da visão. Segundo a médica, ficar mais de 2 horas no computador já produz um efeito transitório (faz com que você enxergue embaçado se olhar para o horizonte).

Pais devem ficar atentos ao rendimento escolar das crianças, que pode ser um sintoma de um problema de visão. Outros indícios são cansaço maior dos olhos, vermelhidão e dor de cabeça.

domingo, 30 de outubro de 2011

Mostra Fotográfica - Barbies em Floripa

As fotógrafas Sandra Betinasse e Thayana Silva realizaram ensaios com bonecas pelos principais pontos turísticos de Florianópolis. Não são exatamente as Barbies, mas são bonecas daquele estilo.

Segundo as fotógrafas, a ideia é ir na contramão das fotos altamente "photoshopadas", que transformam mulheres reais em bonecas. Aliás, a naturalidade dessas fotos chega a transformar as bonecas em mulheres reais. Só vendo pra entender.

Se você ficou curioso, as fotos estão em exposição no Floripa Shopping. Pra quem mora longe, é possível ver algumas miniaturas no site FotodasMeninas.Com.Br Não é a mesma coisa, mas dá pra ter uma ideia.

Além de ser surpreendente ver as bonecas ganharem vida, é uma boa oportunidade para copiar poses, lugares e ângulos para fotos com gente mesmo. Afinal, o verão já está chegando!

CURIOSIDADE: Numa rápida pesquisa pela internet não é difícil constatar que muitos fotógrafos andam investindo em ensaios com bonecas. A famosa Barbie já recebeu até um ensaio fotográfico completo do “grande” dia da sua vida, quando finalmente trocou alianças com o namorado, Ken. Confira as imagens no blog da fotógrafa francesa Beatrice De Guigne

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Outubro Rosa


Guardei esta imagem desde o ano passado e quase deixei a oportunidade passar. Mesmo que o mês de Outubro já esteja quase no  fim, nunca é tarde para difundir as ideias que a iniciativa "Outubro Rosa" quer passar, que aliás, é válida para os 365 dias do ano: alertar sobre os riscos do câncer de mama.

Infelizmente, muitas de nós mulheres se preocupa tanto com os outros, com os afazeres da casa e com todas as responsabilidades do trabalho, das contas, entre tantas outras coisas, que acabam se esquecendo da sua própria saúde.


Por isso o esforço do “Outubro Rosa” – um mês inteiro dedicado à conscientização e engajamento da população, de empresas e de entidades contra o câncer – o fator que mais causa morte entre as mulheres.

Segundo tristes estatísticas, aproximadamente 12 mil brasileiras morrem anualmente por causa da doença. E, só neste ano, devem ser registrados cerca de 50 mil novos casos de câncer de mama no Brasil. Não dá pra ficar inerte frente a uma situação destas.

Você já deve ter notado que a campanha espalha a cor rosa por pontos turísticos de diversas cidades, entre outras ações. Porém, de nada adiantará, se esse movimento todo não te mobilizar mulher para correr atrás do exame de mamografia. Mesmo que você não seja mulher, com certeza você tem alguma mulher que ame. Pode ser sua mãe, irmã, esposa, filha, tia ou até sua vizinha. Independente da situação, incentive essa mulher a fazer regularmente a mamografia.

O exame, que pode diagnosticar precocemente o surgimento de um tumor, contribui para aumentar as chances de cura e reduzir as mortes causadas pela doença.

Engaje-se você também e contribua para uma vida mais colorida.

Grande abraço!

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Vídeo - Fazzenda Park Hotel

Como prometido, segue o vídeo "MARA" feito pelo meu maridão querido @daniellocutor. Tenho certeza que vocês vão gostar também! Ah! E pra quem ainda não leu o post com mais dicas e comentários sobre este hotel FANTÁSTICO, é só clicar aqui =) Abraço!

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Fazzenda Park Hotel

Tive a alegria de passar ótimos momentos no Fazzenda Park Hotel, entre os dias 09 e 12 de outubro, na companhia de meu marido e muitos amigos. Fiquei tão impressionada com a qualidade do lugar que achei uma ótima oportunidade para voltar a ativa aqui no blog =) Gente... é realmente fantástico!

Recém eleito o melhor Hotel Fazenda do Brasil (Prêmio "O melhor de Viagem 2011/2012"), o Fazzenda Park Hotel conta com uma área total de 2 milhões de m², que integra uma baita estrutura e natureza exuberante. Mas... este tipo de informação vocês podem encontrar direto no site dos caras. O que quero contar pra vocês é a minha impressão destes três dias M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O-S!

DECORAÇÃO - Pra começar, o que encheu meus olhos foi a decoração. Chegamos já anoitecendo. Então nem pude contemplar a paisagem. Mas é só chegar na recepção do hotel que a mulherada já se derrete toda. Pelo menos aquelas que, como eu, são APAIXONADAS pelo estilo provençal. Ele está presente em todos os detalhes, desde os móveis e portas, nos objetos de decoração e até nas mesas de sinuca. Nos quartos, é a mesma coisa (até nos mais simples, como onde nós ficamos). É lindo demais! Um sonho.

COMIDA - Gente... devo ter engordado uns bons quilos. Mas tb não tinha como ser diferente. No Fazzenda, são cinco refeições por dia (desjejum, aperitivos na beira da piscina com direito a caldo de cana a vontade, almoço, café colonial e jantar). Porém, confesso que no segundo dia, optei por cortar o almoço para aproveitar melhor o Café Colonial. Tudo está incluído na diária, com exceção das bebidas. No entanto, no desejum e no café colonial, tem quatro tipos de suco no buffet, além das bebidas quentes, claro. Ah.... no segundo dia, um funcionário nos contou que toda a água das torneiras do hotel é oriunda de poços artesianos e pode ser bebida. A partir de então, só tomamos água da torneira e deu tudo certo! #economizamos

FLORES - Tem algumas fotos no site que já dão uma noção de como o paisagismo apostou nas flores. Porém, quando a gente está lá, a beleza é muito maior. Elas (as flores) estão por toda a parte. Todas muito lindas e muito bem cuidadas. Um prato cheio para os fotógrafos de plantão.

AVES - Em todas as manhãs, o pessoal do hotel coloca frutas em dois lugares específicos que atraem dezenas de pássaros. Um mais lindo do que o outro, muito coloridos. Um verdadeiro espetáculo a parte. AMEI! Além deles, um série de espécies de aves domésticas (peru, galinha, pato, etc) e um casal de pavões habitam a Ilha da Fantasia e ficam a solta, totalmente acostumados com a presença humana. Muito legal! Sem contar que a ilha tb é linda, com muitos trapiches, pergolados e flores!

ATIVIDADES - A programação de recreação do hotel é intensa. Tem atividade o dia inteiro e para todas as faixas etárias (trilhas, torta na cara, torneios, hidroginástica, ordenha, mamadeira dos peixes, alimentando os bichos, horta, bingo, apresentações, etc). Aliás, os pais com crianças ficam num sossego só, pois tem atividade para os pequenos o dia todo. E, para nós adultos, fica até difícil escolher. Fiz uma das trilhas e foi muito legal. Além da caminhada, ficamos conhecendo a história do hotel e ainda visitamos uma olaria bem artesanal da região. #interessante

APRESENTAÇÕES - Toda noite, após o jantar, tem alguma apresentação diferente. O espetáculo circense (malabaristas e "palhaços") da primeira noite foi bem sem gracinha, mas nas duas noites seguintes, foi DEMAIS! Primeiro, teve o "Homem das Cobras" - um biólogo super fera e muito engraçado faz uma palestra bem legal sobre animais peçonhentos e, no final, todos têm a oportunidade de posar com uma píton enrolada no pescoço. Gente... e é sério... a foto com a píton não é a melhor parte. A palestra do cara é demais! Além de educativa, extremamente divertida! Já na última noite, dois contorcionistas deram um show com um número de cair o queixo. #muitobom

CARONA -
 Pelas fotos, você já deve ter reparado que os apartamentos e o refeitório ficam no alto do morro. Dá uma canseira só de olhar. Mas podem ficar tranquilos que tem uma "van" que passa o dia inteiro subindo e descendo o morro (da recepção até as piscinas). A gente não espera nem cinco minutos. E o motorista da manhã é uma simpatia pura, "né more quiridu?!". Aliás, todos os funcionários do hotel são muito animados e atenciosos.

FAZENDA - Finalmente, não poderia deixar de comentar o aspecto fazenda. Apesar de todo o requinte da decoração provençal, o quesito fazenda tb está muito presente em diversos detalhes. Em especial no rancho - um lugar totalmente caracterizado e muito agradável. De lá, sai a charrete, saem as "comitivas" do passeio à cavalo. Lá estão as vaquinhas que os hóspedes podem ordenhar todos os dias, filhotes para serem amamentados e muito mais. Tive a incrível experiência de tirar o leite direto no meu copo com achocolatado e bebê-lo quentinho. Uma delícia! Pra quem já está torcendo o nariz, porque sente o maior nojinho, pode ficar tranquilo, pois as vacas tomam um "banho" de mangueira super potente e a gente lava muito bem as mãos antes de ordenhar. #valemuitoapena

DIAS ESPECIAIS - Eles já estavam montando a decoração de Natal. Um arraso! Dá vontade de passar o Natal lá. Porém, o precinho das diárias vai lá em cima :S Mas o que eu queria dizer mesmo é que passamos metade do Dia das Crianças por lá e achei muito legal porque eles fizeram uma programação toda especial para a garotada. Decoraram o buffet com a Turma do Cocóricó, o mascote do hotel ficou circulando pra tirar foto com a meninada, alguns funcionários se vestiram de palhaço e outros usaram acessórios divertidos. No almoço, além da mesa de frutas e sobremesas, os palhaços serviram muito sorvete e algodão doce. Pra variar, eu peguei a fila do algodão doce e o @daniellocutor a do sorvete.

ESTRUTURA -
 Gente... se de repente, você já está doido para passar uns dias no Fazzenda, mas tem um membro da família que não curte natureza, nem fazenda,  não se preocupe: o hotel oferece MUITAS opções. Tem academia; salas de jogos com mesas de sinuca, ping-pong, pimbolim; piscinas externas; complexo de piscinas térmicas (com jacuzzis e piscinas pra todos os gostos e para todas as idades); sauna; música ao vivo; videoquê; sala de projeção; bicicletas; pedalinho; tobogã; pescaria; salão de festas; playgraud; quadras de volei de areia, futebol, tênis; campo de futebol; cancha de bocha; arvorismo; tirolesa; etc. Obs.: o arvorismo e a cavalgada noturna são pagas a parte.

CHECK-OUT -
Uma coisa que eu achei bem legal foi que, como nós fizemos o Check-In tarde e acabamos perdendo o Café Colonial, mesmo após o Check-Out (q tem q ser até o meio-dia) nós poderíamos ficar desfrutando do hotel até às 18:00, inclusive participar do Café Colonial.

DIÁRIAS - Com certeza, todos devem estar curiosos quanto aos valores. Como esta viagem foi proporcionada pelo grêmio de funcionários da empresa em que meu marido trabalha, eu nem sei ao certo quanto nós pagamos. Até porque, parte foi debitado em folha do salário dele, outra parte foi o grêmio e outra a empresa. Mas, para não deixar vcs na curiosidade, liguei lá para ter uma ideia dos preços:
Baixa temporada (março a junho de 2012 e agosto e setembro de 2012) - casal - meio de semana: 1 diária (a partir de R$ 449,00); 2 diárias (a partir de R$ 358,00 a diária); 3 diárias (a partir de R$ 311,00) e, assim por diante... quanto mais tempo ficar, menor fica o preço da diária.
De agora, até fevereiro de 2012 (dia de semana q não seja feriado): Diárias a partir de R$ 521,00 para casal.
Pacote de Natal (5 diárias, sendo uma cortesia) - casal: a partir de R$ 3.900,00.
Pacote de Reveillon (5 diárias, sendo uma cortesia) - casal: a partir de R$ 6.600,00 (vai ter a presença do cantor Daniel).
Diária sem estar hospedado - O hotel também oferece a possibilidade de passar um dia aproveitando suas instalações sem estar hospedado, de segunda a quinta-feira, no horário das 10:00 às 18:00, com direito a toda a estrutura de lazer do hotel, petiscos na beira da piscina, almoço e café colonial, ao preço de R$ 131,00 por pessoa. Mas deve ser agendado com antecedência, pois na alta temporada as vagas costumam esgotar.

DICA: Use filtro solar! Hehehehe... tb! Mas além do filtro solar, leve repelente. Eu não levei e fui atacada pelos mosquitos, principalmente durante a trilha e nas cavalgadas. Minhas canelas ficaram uma lindeza :S

DICA 2: Se vc é fã de jogar Tênis, não esqueça de levar seus equipamentos. Este é o único esporte que o hotel não os disponibiliza. Nos demais, bolas e afins ficam por conta do Fazzenda.

CURIOSIDADE: A maior parte do leite e das hortaliças consumidas no restaurante é produzida no próprio hotel. A horta é um luxo, além de ser totalmente orgânica.

Observações:
- COMUNICAÇÃO: No fim das contas, acabou sendo uma bênção pois não fomos incomodados por ninguém. No entanto, é bom avisar que por lá, a gente fica meio que incomunicável. Pra variar, o sinal da maioria das operadoras de celular não chega lá (só a Vivo funciona normalmente). E a internet do hotel também não estava legal - só funcionava na recepção - nos quartos, nada :(
- FILAS: Nos dois primeiros dias, estava bem tranquilo, com apenas cerca de 300 hóspedes, sendo uns cem do nosso grupo. Porém, no último dia, o número de hóspedes aumentou para 450 e já se formaram algumas filas. Filinha para servir a refeição, fila para passear de cavalo, fila para andar de charrete, fila para usar o pedalinho... enfim, graças a Deus, tínhamos aproveitado MUITO nos primeiros dias. Além disso, fiquei pensando que não deve valer a pena estar por lá quando o hotel está com sua capacidade totalmente ocupada (750 hóspedes).

Meu marido está preparando um vídeo e, em breve, postarei para vocês!

OPA!!! O vídeo já está pronto. É só clicar aqui pra ver ;)

Grande abraço. E, para saber mais sobre o hotel, acesse o site www.fazzenda.com.br

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Dica Gastronômica: Empada Mania

Gente...

Eu tinha certeza que eu já tinha postado esse vídeo pra vocês. Mas percebi somente hoje que tinha ficado só na intenção. Mas como diz o velho ditado: "Antes tarde do que nunca!" =)

Segue abaixo um vídeo sobre um local que eu ADORO ir: Empada Mania - na Esteves Junior, 247, no Centro de Floripa bem pertinho de uma padaria MA-RA-VI-LHO-SA - O Padeiro de Sevilha.

Bom, mas o assunto do vídeo é EMPADA. E... gente... eu gosto DEMAIS de empada. E as empadas que eles fazem lá são as melhores que eu já comi na vida - sempre quentinhas, da hora e MUUUITO cremosas. Qualquer sabor que você escolher, vai ser a melhor empada que você já comeu com aquele recheio, mas vou listar abaixo as minhas preferidas:

1º Lugar: Carne Seca com cebola. Pra quem come carne, não tem concorrência... é saborosa demais!
2º Lugar: Palmito. Isso porque eu AMO palmito. Então, eu sempre preciso experimentar uma =) Mas, na real, até meu marido que não gosta de palmito, GOSTOU!
3º Lugar: Queijo com goiabada. Combinação perfeita e uma sobremesa nota mil!
4º Lugar: Provoleta - Bolonhesa com provolone. Muito gostosa também, mas é difícil deixar a de carne seca... hehehe
5º Lugar: Frango com requeijão. A melhor empada de frango que eu já comi. Porém, só a escolhi quando os outros sabores já tinham terminado.
6º Lugar: Castanha com chocolate. Esta é muito gostosa. A massa já é de chocolate e o chocolate do recheio é meio amargo, então não enjoa. Porém, não gosto da ideia de trocar a de queijo com goiabada por ela :S
Não gostei: Quatro queijos. Achei muito enjoativa e não consegui passar da metade. Porém, eu sou suspeita pois, geralmente, não gosto de nada com o sabor 4 queijos... hehehehe
Não comi ainda: Bacalhau. Parece ser muito boa. Porém, não é qualquer receita com bacalhau que me agrada. Confesso que tenho um certo receio em experimentar coisas feitas com bacalhau, apesar de gostar dos pratos que minha vó, minha mãe e minha irmã fazem. Então, por garantia, acabo ficando com as minhas favoritas. Afinal, infelizmente, só aguento comer três empadas.

Importante: O horário de funcionamento é das 13:00 às 19:00 horas (as vezes - 19:30).

domingo, 4 de setembro de 2011

Serra Catarinense - 24 de Junho de 2011

Olá!

Depois de um longo inverno... aki estamos nós.

E nada mais conveniente do que compartilhar com vocês um passeio que fizemos em uma das regiões mais frias de Santa Catarina há alguns meses, na companhia da minha querida mamãe, minha primacunha @alinecoostaa e meu grandão lindo @daniellocutor (claro!;)

Abraço!

terça-feira, 2 de agosto de 2011

Dramas femininos

Essas eu recebi por e-mail tem poucos dias e já ri muito!

Em algumas, a gente se identifica e, em outras, a gente sempre se lembra de alguém... hehehehe

Então, aproveitem e deem umas boas risadas ;)

Abraço.

O tempo passa...

É gente... depois de um longo e literal inverno... aki estamos nós. Voltamos!

O frio aki em SC continua e, pelo que diz a meteorologia, ainda vai piorar. Mas nada q um bom casaco não resolva ;) Luvas, cachecóis e aquecedores tb... hehehe

Peço desculpas a todos os amigos que acompanham o Blog e que já estavam com saudade das nossas postagens.

Mas nesses últimos (quase) dois meses muitas coisas aconteceram. Algumas coisas boas que me tomaram todo tempo e outras tristes que me tiraram o ânimo.

Mas a vida segue e aki vamos nós!

Acho q vou começar com algumas piadinhas que recebi por e-mail esses dias.

Seguirão no próximo post ;)

Abraço.

terça-feira, 7 de junho de 2011

As mamães vão adorar!

Olá!

Minha irmã me mandou essas fotos tem um tempinho já. Achei uma gracinha e tratei de salvá-las a fim de copiar as poses no futuro =) A minha preferida é a do astronauta, já a do meu marido é a borboleta. Eu pensei no Felipinho e ele na Juliazinha. Vamos esperar qual dos dois será mandado por Deus daki uns anos...

segunda-feira, 6 de junho de 2011

25 Maneiras de usar um lenço

Uma das maravilhas de se morar aqui no litoral catarinense é a possibilidade de usar e abusar dos lenços, echarpes e até cachecóis. Lá na minha cidade natal (Campo Grande/MS) essa é uma prática quase impensável, devido ao calor intenso da região. Normalmente, a gente quase derrete, imagina amarrando um pano no pescoço... Definitivamente, fora de questão!

Chegando aqui, me maravilhei com esse hábito e resolvi aderir. Comprei alguns lenços... Mas, o problema é que eu nem sabia por onde começar. Cheguei a parar gente no shopping para aprender um jeito novo de usar esse artifício... É sério gente! Sorte que o pessoal aki é bem legal =)

Bem, mas agora, os meus problemas acabaram! Minha amiga Lu Saraiva me mandou um vídeo que ensina logo 25 maneiras de usar essa maravilha! Finalmente, vou parar de incomodar as pessoas no shopping... hehehehe

Já treinei alguns e o resultado foi ÓTIMO!!! Espero que vcs aproveitem também!

Grande abraço ;)

quinta-feira, 2 de junho de 2011

Cuidado com as notas manchadas

Oi gente!

Eu sei que tem muita gente que já cansou deste assunto. Mas nunca é demais alertar: Não aceite notas manchadas de rosa, pois elas foram roubadas em caixas eletrônicos e, desde ontem, o Banco Central decidiu que não irá mais ressarcir o cidadão que receber uma cédula danificada.

Ou seja, quem recebeu uma nota manchada no comércio e não passou para frente até anteontem, vai ter que arcar com o prejuízo sozinho ou enfrentar uma maratona burocrática e, se comprovado que a nota é mesmo roubada, mil esclarecimentos à polícia e mais prejuízo.

Até hoje pela manhã quando assisti a Globo News, nem sabia que alguns bancos tinham instalado esses dispositivos antifurto nos caixas eletrônicos, que mancham com tinta rosa as cédulas da máquina atacada por bandidos. Mas há algum tempo está assim!

O objetivo inicial era facilitar a identificação dos infratores. Porém, agora que mais de 75 mil notas manchadas ainda estão em circulação, sobrou pra quem não ficar esperto.

Segundo informações do diretor de Administração do BC, Altamir Lopes, a população deve ficar atenta às características das notas de real e recusar o recebimento de cédulas danificadas. Ele explicou que todas as notas manchadas perderão a validade, independentemente do tamanho da mancha de tinta.

As notas danificadas por dispositivos antifurto apresentam "marca densa e de cor rósea". Essa mancha pode cobrir um pedaço grande da cédula ou apenas a lateral.

Caso o cidadão receba uma nota suspeita de ter sido danificada pelo dispositivo antifurto, a orientação é entregar a cédula a uma agência bancária, que irá remeter o dinheiro ao BC para análise. Ao entregar a nota, o cidadão deverá informar o número do CPF, de um documento de identificação com foto e seu endereço.

Após a comprovação, pelo BC, de que o dano foi provocado por dispositivo antifurto, a instituição financeira deverá comunicar esse fato ao portador. As informações dadas pelo cidadão que entregou a nota ao banco poderão ser repassadas à polícia.

Caso o BC comprove que o dano não foi causado por dispositivo antifurto, o banco providenciará a troca da cédula.

De acordo com Lopes, caso algum cliente saque dinheiro manchado em caixa eletrônico, é importante retirar extrato bancário em seguida e comunicar o fato à instituição financeira. Se não for possível fazer essa comunicação de imediato, a orientação é registrar a ocorrência em uma delegacia. Segundo Lopes, em casos de falha da instituição financeira, o cliente poderá ser ressarcido pelo banco.

Os bancos poderão ser ressarcidos pelo BC quando as cédulas forem manchadas por acidente ou por situação de furto frustrado. Os custos de produção das novas notas e de análise serão definidos pelo BC e cobrados das instituições financeiras. Também serão estudados mecanismos que ajudem deficientes visuais a identificar cédulas manchadas.


Por isso gente, o negócio é manter os olhos BEM abertos!


Bom restinho de semana pra todos ;)

segunda-feira, 30 de maio de 2011

Como recuperar dados perdidos por exclusão acidental

Gente...

Não sei se já aconteceu com vocês... mas nesse final de semana, acabei apagando um arquivo do pen drive sem querer. Achei q já tinha copiado no computador e deletei do pen drive sem dó. Algum tempo depois, percebi a "káka" e quando já estava a ponto de me desesperar, meu maridão lindo chegou com a solução: "é só a gente instalar um programa de recuperação de arquivos!"

"Heim?! Como assim?!".

Eu, com a minha mente finita em relação a assuntos tecnológicos, nunca havia imaginado que baixando um programinha "free" na web, conseguiria recuperar os arquivos deletados acidentalmente do meu pen drive. Achava que para existir uma tênue possibilidade disso acontecer, teria que mandar o pen drive pra São Paulo ou, quem sabe até para os Estates... hehehehe... doce ilusão.

Em poucos minutos, meu @daniellocutor já tinha recuperado os tais arquivos que eu precisava e MUITOS outros que já tinham passado pelo meu pen drive e eu nem me lembrava mais. INCRÍVEL! A "salvação" para esta atrapalhada usuária da tecnologia =)

Como isso é possível?

Segundo o pessoal do Baixaki, o funcionamento desse tipo de programa acontece assim: ao deletar um arquivo, você envia a seguinte informação para o seu computador/pen drive: “Este espaço do disco rígido poderá ser usado se necessário”. Portanto o arquivo continua ali até que algum outro ocupe seu espaço. O programa recupera apenas os arquivos que ainda não foram sobrescritos por outros dados quaisquer.

Finalmente, se você está passando por uma situação quase "desesperadora" dessas, PARA tudo! Não salva mais nada no pen drive e daí é só clicar aqui nesse link do Baixaki, fazer o download do Recuva gratuitamente e se maravilhar com as possibilidades da tecnologia. Além do link para download do programa, você vai encontrar todas as explicações para sua utilização. É bem fácil! A versão é em português, a interface é amigável e os comandos são bem intuitivos.

Um abraço e sucesso a todos na recuperação de seus dados do pen drive ou mesmo do HD formatado!

quarta-feira, 25 de maio de 2011

Como fugir das armadilhas dos supermercados


Oi queridas e queridos,

Fikei bem feliz em saber que as meninas testaram e aprovaram o teste de personalidade postado abaixo. Mas hoje, vou mudar o assunto.

"Como fugir das armadilhas dos supermercados" é um post dedicado também a mim que, geralmente, caio em algumas destas armadilhas.

Pra começar, vou compartilhar um infográfico produzido pela Associação de Consumidores ProTeste divulgada no Uol que mostra quais são as as técnicas mais frequentes usadas pelo marketing para fazer com que você demore mais lá dentro. Fazendo assim, você comprar mais do que havia imaginado. É só clicar aqui!

Agora, vou fazer um mix de algumas reportagens que li ou assisti no Uol sobre o assunto ;)

Faz tempo que ir ao supermercado deixou de ser a simples ação de comprar comida e produtos de limpeza. Ao pisar no local, o consumidor é bombardeado por cores, promoções, cheiros e produtos que vão desde um pacote de macarrão até um televisor LCD de última geração.

Diante de tantas opções e estímulos, como fazer para manter o foco e levar apenas o necessário, evitando assim os gastos desnecessários em um momento de pressão inflacionária?

1ª Dica: LISTA
A principal dica é ir ao supermercado com uma lista com todos os produtos que você precisa comprar.

“Se o consumidor já vai com uma lista, ele já vai pré-definido, sabendo o que é realmente necessário. A gente sabe que os supérfluos muitas vezes levados têm um custo mais elevado e acabam encarecendo o valor final da compra”, afirma Polyanna Carlos Silva, supervisora institucional da ProTeste Associação de Consumidores.

2ª Dica: ESTÔMAGO CHEIO
Essa dica é antiga (antiga? Velha mesmo), mas ainda assim, de vez em quando, a gente se esquece dela: evitar ir às compras com fome. Com o estômago vazio, o consumidor fica mais suscetível ao impulso de comprar alimentos necessários naquele momento para matar a fome, mas desnecessários em casa.

Então, se não der tempo de fazer um lanche antes de ir ao supermercado, tente raciocinar apesar da fome.

3ª Dica: CUIDADO COM AS PROMOÇÕES
Polyanna Silva também orienta o consumidor a ficar atento às ofertas, principalmente as famosas “pague dois, leve três”. Segundo ela, é sempre importante confirmar se o valor unitário do produto não é o mesmo na suposta promoção e na compra avulsa.

A supervisora da ProTeste também orienta as pessoas a não comprarem alguma coisa apenas porque está em oferta, mas, sim, por necessidade.

Outro aspecto importante sobre as ofertas, de acordo com ela, é ficar atento à data de vencimento dos produtos. Alguns estabelecimentos diminuem o preço de alimentos que estão perto de vencer. Neste caso, é importante o comprador ver se realmente vai consumir a mercadoria antes do prazo limite.

4ª Dica: CRIANÇAS OUT
Gente... essa me impressionou muito: Segundo o consultor financeiro Reinaldo Zakalski, levar criança no supermercado pode aumentar a conta em 30%. O motivo é fácil! Geralmente, criança no supermercado chora, esperneia, faz essa carinha de gato de botas do Sherek e o adulto acaba cedendo e levando o que a criança quer.

5ª Dica: PESQUISA
Comparar os preços em diferentes lugares ainda pode funcionar. No entanto, lembre-se de calcular o que vai gastar com a gasolina. Às vezes, a diferença de centavos pode não compensar a viagem. Por isso, fique atento ;)

6ª Dica: ARMADILHAS
Sobre as “armadilhas” dos supermercados que consistem em fazer com que o consumidor se sinta bem e, assim, fique mais tempo no local, Polyanna Silva aconselha as pessoas a irem focadas.

“A gente orienta o consumidor a ir com objetividade ao supermercado, que ele vá sabendo o que vai comprar e usufrua de todo esse conforto que hoje existe”, afirma.

quarta-feira, 11 de maio de 2011

Teste de Personalidade

Oi gente!

Tenho várias novidades para publicar aqui no Blog. Muita gente tem enviado um monte de dicas legais para compartilhar com vocês!

Vou começar publicando um teste de personalidade. Eu sei que, em geral, é a mulherada que curtre mais essas coisas. Mas eu tenho certeza que até os homens vão gostar.

São 42 perguntas com apenas duas alternativas. Então a gente investe, no máximo, dez minutinhos para responder. Depois é só ler o resultado.

A coisa mais legal desse teste é que, além de ver nossa qualidades e aptidões profissionais, temos uma noção bem realista dos nossos pontos negativos. O que torna bem mais fácil definirmos alguma ação para revertermos isso.

Segundo o que me informaram, este questionário para mapeamento do tipo de personalidade é um resumo do MBTI (Myers Briggs Type Indicator), inventário americano muito bom.

A dica principal para responder é a seguinte:

"Escolha a alternativa que você PREFERE, sem se importar no que os outros acham. A primeira resposta que lhe vier à cabeça é a mais original, a que vem do coração".

O relatório aparece na hora e vem com as principais profissões que se adequam ao seu tipo psicológico.

Eu, por exemplo, escolhi uma profissão que não tem nada a ver com a minha personalidade. (Já sei disso desde a época do pré-vestibular :S) Porém, graças a testes como este tenho aprendido a prevenir certas situações. Além disso, sempre penso que nunca é tarde para mudar de profissão. Quem sabe, qualquer dia desses, eu resolva mudar de ramo... nem que seja depois de me aposentar =)

Se bem que, quando me aposentar, pretendo passar meu tempo livre fazendo artesanato. ADORO! Hehhehehe... É isso!

Ah! Finalmente, aqui está o site: http://sites.mpc.com.br/negreiros/quiz.html

segunda-feira, 2 de maio de 2011

Amizade entre casais aumenta a felicidade

Tem gente que quando se relaciona cria uma espécie de bolha em torno do (a) companheiro (a), e costuma isolar-se das outras pessoas... se você é desse tipo, é bom ligar o pisca alerta e repensar esse comportamento.

É que de acordo com um estudo da Universidade Wayne State, nos Estados Unidos, casais que mantêm amizade com outros casais têm relações mais românticas, satisfatórias e felizes.

Segundo Richard B. Slatcher, especialista em psicologia social, passar um tempo de qualidade com outros casais pode ser uma maneira importante de melhorar os relacionamentos a longo prazo.

O estudo, batizado de Quando Harry e Sally conheceram Dick and Jane: criando proximidade entre casais, avaliou 60 casais. O objetivo era entender melhor como são formadas as amizades entre os casais e aprender como elas afetam a relação amorosa de cada par.

Em um ambiente controlado, cada casal foi organizado em pares. Um grupo recebeu questões com assuntos profundos, que deveriam ser debatidos entre os participantes. O outro grupo recebeu temas com questões banais.

Dos casais do primeiro grupo, um terço manteve a amizade além do experimento, ao contrário dos do segundo grupo, que afirmaram não ter feito nenhum tipo de contato posterior com os outros participantes.

Aqueles que mantiveram a amizade relataram benefícios no seu relacionamento amoroso, como o conhecimento mais profundo de seu parceiro e um sentimento de novidade.

De acordo com Slatcher, "eles sentiram que essa amizade acendeu uma faísca em suas próprias relações, e os tornou muito mais próximos de seus pares românticos. Se a sua relação sofre um momento de marasmo, nosso estudo sugere que passar momentos agradáveis com outros casais pode fazer seu namoro ou casamento mais satisfatório”.

Viram só?! Nada melhor do que ter bons amigos! Experimentem ;)

segunda-feira, 11 de abril de 2011

Os dez piores alimentos para o corpo

Oi gente!

Nessa semana, a nutricionista Michelle Schoffro publicou uma lista dos dez piores alimentos para o corpo humano.

Fui correndo ler, claro! O problema é que oito dos dez listados são alguns dos meus "alimentos" preferidos. Buááááá.... ;)

Como diz a sabedoria popular: a verdade dói. E como! Estou há apenas dois dias sem ingerir os oito, e não está sendo fácil. Ainda bem que tinha aqueles dois que eu já não consumia mesmo (baicon e refri diet). Ufa! Opsss... acabei fazendo spoiler da lista :S

Então, se você também quer saber o que deve tirar do seu cardápio não só para evitar o ganho de peso, mas também para ficar longe de problemas no coração, no cérebro, no estômago e em outras partes do corpo, leia a lista a seguir e boa sorte!

10º lugar: Sorvete. Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista Michelle Schoffro Cook adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e de saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso

9º lugar: Salgadinho de milho. De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos, a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios

8º lugar: Pizza. A nutricionista Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas com farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue

7 º lugar: Batatas fritas. Contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, mas também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite

6º lugar: Salgadinhos de batata. Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena

5º lugar: Bacon. Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão

4º lugar: Cachorro-quente. Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, também nos EUA, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal

3º lugar: Donuts (rosquinhas). Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essas substâncias estão relacionadas a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contêm, em média, 300 calorias cada

2º lugar: Refrigerante. Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista. Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas

1º lugar: Refrigerante Diet. “É a minha escolha para o pior alimento de todos os tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte “Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.

quinta-feira, 7 de abril de 2011

Vídeo alerta para efeitos negativos das alterações no Código Florestal

Olá queridos!

Durante o mês de março, tive a oportunidade de curtir alguns dias de férias com minha querida irmã. E, entre uma conversa e outra, aproveitei para tirar algumas dúvidas a respeito das reformulações que estão sendo propostas para o Código Florestal Brasileiro. Isso porque minha mana é bióloga e tem mestrado em Ecologia e Conservação pela UFMS.

Confesso que fiquei chocada e, ao mesmo tempo, revoltada com os nossos representantes lá no Congresso Nacional. O grande problema é que deputados ruralistas estão investindo fortemente em uma campanha absurda para remover proteções ambientais e anistiar desmatadores.

Se eles conseguirem, grandes áreas de vegetação nativa ficarão expostas ao desmatamento, podendo levar a consequências terríveis como o agravamento de enchentes e deslizamentos. Depois, não vai adiantar chorar pelas vítimas da tragédia. Isso sem contar o assoreamento de rios e perdas para a própria produção agrícola.

A Fundação Grupo Boticário de Proteção à Natureza lançou o vídeo “Código Florestal em Perigo”. A animação alerta para os efeitos negativos das alterações no Código Florestal Brasileiro, previstas no substitutivo ao projeto de lei nº 1876/99 e outros apensados, que tramita no Congresso Nacional. O vídeo apresenta os impactos que serão causados pela redução das Áreas de Preservação Permanentes (APPs) – beira de rios, topos de morros e encostas íngremes – e da modificação no estabelecimento de áreas de reserva legal, caso sejam aprovadas as alterações no Código Florestal.

Peço a todos que assistam e, se possível, assinem virtualmente o manifesto que vai dizer não às alterações descabidas no Código Florestal Brasileiro.

Assine e divulgue nas redes sociais. Juntos vamos impedir que o Brasil entre na contramão da história. Saiba mais, acesse: http://www.sosflorestas.com.br/

terça-feira, 5 de abril de 2011

Ensaio bem humorado dá vida a objetos

Essa eu vi no R7. Porém, a fonte original é a grandiosa BBC Brasil. O fato é que o artista americano Terry Border criou uma série de imagens cômicas, em que imagina objetos do cotidiano em situações inusitadas.

Em sua nova coleção, ele usa bananas, ovos, pães, facas, colheres de pau e até uma pedra de gelo. [Veja a Galeria]

Com o auxílio de arames, ele anima os objetos para realizar as cenas como amendoins zumbis, a morte de um picolé e até mesmo um hambúrguer que, combinado com um pacote de batatas fritas e um refrigerante, se transformou na Estátua da Liberdade, um dos principais monumentos dos Estados Unidos.

Border, que é da cidade de Greenwood, em Indianápolis, diz que seu talento para criar é natural, e que ainda está repleto de ideias. - Eu fazia esculturas maiores e mais abstratas, mas descobri que não era o meu forte. Comecei a fazer obras menores com arame e comecei a incorporar objetos para fazer coisas mais interessantes. Usei o meu humor, que admito ser um pouco estranho.

O artista de 45 anos diz que, para ter ideias, costuma observar os objetos, pensar sobre o que eles lembram e criar algum tipo de história com isso. - Tento me divertir durante o processo. Eu tenho um bom senso de humor. Gosto de rir, mas não consigo contar uma piada nem para salvar minha vida.

quarta-feira, 23 de março de 2011

Perca peso com a “Dieta do Blackberry”

Calma gente! Não é nada sobrenatural e, muito menos, tem a ver com algum tipo de radiação liberada pelo aparelho celular.

Na verdade, o segredo da "Dieta do Blackberry" é um aplicativo que contabiliza as calorias consumidas todos os dias, ajudando pessoas como a inglesa (da foto) Sheli Henderson, que perdeu quase 45 quilos em apenas um ano.

Sheli contou ao jornal britânico “Daily Mail” que há anos tentava lutar contra os quilinhos a mais que a incomodavam, testando as mais variadas dietas – sempre sem sucesso. Até que um dia, (pesando mais de 114 quilos) ela resolveu baixar o aplicativo que conta calorias e fazer o teste por uma semana. Sheli perdeu um quilo logo de cara e resolveu continuar.

Na época (maio do ano passado), Sheli trabalhava como garçonete e tinha uma dieta nada saudável, com muitos salgadinhos e batatas fritas. "Eu simplesmente colocava tudo o que estava consumindo e ele (o Blackberry) me mostrava quantas calorias estava ingerindo. Muito fácil!”, contou.

Entusiasmada com o aplicativo, Sheli decidiu se matricular em uma academia e com isso perdeu 44,5 quilos em dez meses.

Coisa boa, né gente!?

Pois é! E sabem que pesquisando mais sobre assunto, descobri uma outra matéria bem legal que conta a história de um repórter do New York Times, Owen Thomas, que perdeu 28,5Kg em menos de um ano, utilizando o aplicativo MyFitnessPal.

Thomas trabalhava em casa há quatro anos e rapidamente engordou quase 16 quilos devido à sua nova rotina.

Porém, há menos de um ano, ele passou a contar com a ajuda do MyFitnessPal, no qual ele postava sua dieta e os exercícios que ele realizava diariamente. Para completar, tudo que ele postava no aplicativo também era compartilhado com seus amigos no Facebook e no Twitter.

A experiência surtiu efeito. Alguns amigos e familiares começaram a acompanhar os esforços de Thomas, ajudando-o a manter o ritmo e até mesmo iniciando sua própria dieta e exercícios - e consequentemente, atualizando seus perfis no MyFitnessPal. O compartilhamento das informações com seus amigos fez com que Thomas perdesse 28,5Kg em menos de um ano.

Segundo matéria publicada pelo jornal americano, quanto mais amigos a pessoa tem no MyFitnessPal, melhores são os resultados: "pessoas com pelo menos dez amigos perdem uma média de 9Kg". Outro dado é que se a pessoa utiliza o MyFitnessPal (ou outro aplicativo similar), a tendência é que ela perca 50% de peso a mais que não-usuários num mesmo espaço de tempo.

Se você se animou e quer testar pra crêr, confira abaixo uma lista de aplicativos que podem ajudar na sua dieta:

DAILYBURN (gratuito, versão pro custa US$9,99 mensais, Web, iPhone)
Mantém controle da comida e das calorias de cada exercício. Aplicativo para iPhone escaneia códigos de barras para informar calorias. Permite que você adicione amigos como motivadores ou dispute desafios com eles.

GAIN FITNESS (gratuito)
Elabora treinos aleatórios em casa ou na academia baseado no tempo disponível, experiência e equipamentos disponíveis.

LOSEIT (gratuito, Web, iPhone)
Mantém controle da comida e das calorias de cada exercício. Compartilha relatórios com o Twitter e Facebook.

MYFITNESSPAL (gratuito, Web, iPhone, Android)
Mantém controle da comida e das calorias de cada exercício. Compartilha relatórios com o Twitter e Facebook.

SOCIALWORKOUT (gratuito, Web)
Permite usuários entrarem em desafios e reportarem seu progresso no Facebook. Atividades variam entre objetivos de nutrição até coisas mais esotéricas como evitar o uso de sacos de plástico ou tirar uma folga no meio do dia.

Grande abraço gente e o desejo de muito sucesso nas dietas de todos nós! =)

terça-feira, 22 de março de 2011

Garis encontram filhotes no lixo

Essa notícia saiu na semana passada no Jornal Hora de SC. Mas só hoje consegui acessar o Blog para contar pra vocês.

Dois garis, José Carlos Silva e Renaldo Calciator, encontraram cinco filhotes de cão dentro de uma mala jogada no lixo, momentos antes de ligarem o triturador do caminhão.

Muito desidratados, os filhotes, com cerca de 60 dias de vida, foram encaminhados para a Diretoria do Bem Estar Animal. Sob os cuidados dos tratadores, receberam água, ração e vacinas. Um deles, porém, morreu poucas horas depois de chegar. Os quatro sobreviventes permaneceram no Centro de Zoonoses, no Itacorubi, até que alguém os adote.

Segundo a responsável pela Diretoria do Bem Estar Animal, Maria da Graça Dutra, se não tivessem sido encontrados, os cãezinhos certamente morreriam de sede ou triturados pelo caminhão de lixo.

Caso seja identificado, o autor do abandono pode ser preso por maus tratos aos animais e ficar preso entre três meses e um ano.

Fiquei bem impressionada com esta matéria. Como pode um ser humano jogar cinco filhotinhos de cão pra morrer? O mesmo ser humano que é capaz até de jogar seu próprio bebezinho por cima do muro, na privada e também no lixo.

Triste e cruel realidade que não pode ser aceita de maneira alguma.

Aparentemente pode parecer uma questão óbvia. Porém, às vezes, só porque existem pessoas bem mais malvadas e cruéis, temos a tendência de relevar "pequenos" atos de crueldade como esse da notícia e deixar passar despercebido.

Mas precisamos estar atentos a qualquer tipo de crueldade e nos posicionarmos ao lado oposto dele. Porém, não só condenar quem faz, como também ajudar a educar as futuras gerações.

É provável que a pessoa que jogou os filhotes no lixo não tivesse condições de criar aqueles cinco animais. No entanto, simplesmente, jogá-los no lixo para morrerem não é a atitude correta.

Em primeiro lugar, todos aqueles que possuem um animal de estimação tem que estar cientes de que a reprodução faz parte do ciclo da vida de todas as criaturas divinamente criadas. Logo, se não tinha condições de criar filhotes, deveria ter planejado castrar seu animal há muito tempo.

É fato que o custo do procedimento em clínicas veterinárias particulares pode assustar um pouco. Mas existem diversos lugares - como Centros de Controle de Zoonozes de diversos municípios, ONGs e Hospitais Veterinários de Universidades - que costumam oferecer o serviço gratuitamente, cabendo ao dono apenas a boa vontade de encontrar um tempo para correr atrás.

Além disso, em último caso, também existe a opção de correr atrás de criadores adotivos para os bichinhos. Tem tanta criança querendo um animalzinho de estimação. E para isso também existem ONGs, feiras e até Clínicas Veterinárias que emprestam um espaço para "vitrines" de animais para serem doados.

Jogar filhotes no lixo JAMAIS poderá ser considerada uma atitude aceitável.

Passe essa ideia adiante e, quem sabe, muita gente passe a ser mais gentil com os animais e também com seus semelhantes.

Pra rir um pouco...

Oi gente!

Não sei se isso é um fato comum entre as pessoas, mas eu ADORO gráficos. Sempre que eu posso, dou um jeito de incluir algum gráfico nas matérias que escrevo. Pra mim, fica tudo MUITO mais fácil de entender.

Há alguns dias, recebi algumas piadinhas em forma de gráficos que achei o máximo. Aliás, confesso que já ri muito sozinha na frente do computador. Então, como forma de aliviar um pouco o estresse do seu dia, posto as imagens abaixo. Aproveitem!

E quem já viu... sempre vale a pena RIR de novo!